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CUIDADOS DEL CABELLO DESPUÉS DE LOS 40

El cabello a nuestra edad es todo un tema, lo mejor de esto es adquirir una rutina sencilla pero eficiente para no maltratarlo demasiado y utilizar productos que en vez de lastimarlo, contribuyan a su bienestar y su brillo. Hace … Seguir leyendo

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ENSALADAS CON QUINOA

Y que es la Quinoa? Esta nueva moda que nos vuelve locos en todos los restaurantes, no sabemos si quererla u odiarla, pero todos nos dicen que es una proteína sanísima..si, proteína, así que obviamente debemos tomar esto en cuenta … Seguir leyendo

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VOLVIENDO A LA PLAYA

Hace un par de años que no tenía la oportunidad de hacerlo, pero esta vez lo hice, a pesar de que todo apuntaba en contra de mis vacaciones. Si no era porque siempre había más visitas en ese momento, era … Seguir leyendo

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LOS PEQUEÑOS DETALLES

Dedicado a las mujeres que me han inspirado y enseñado que hay más en la vida de lo que se ve a simple vista: Tia Bey, Irene , Mónica , Nani , Ilanita, Betty, Ana y todas aquellas mujeres que solo … Seguir leyendo

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EL COCO Y SUS BENEFICIOS

No hay aroma más maravilloso que el del un coco fresco. No me digas al cerrar los ojos ¿no te transporta a una playa o cualquier otro destino tropical…? Durante años la gente dudaba de los beneficios de este, no … Seguir leyendo

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ESE INSTANTE

Ese instante. (Inspirado en la carta de mi amiga Dinorah Beitler) Ese instante en que todo lo previsible desaparece, que lo cierto se evapora y los pensamientos se tiñen de todo lo emocional. El miércoles viví ese instante. Salía del … Seguir leyendo

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LA GENERACIÓN SANDWICH

Según la American Psychological Association, Las madres de 35-54 años de la generación “sándwich”, son personas que balancean las responsabilidades exigentes y delicadas de cuidar sus hijos y sus padres a la misma vez, sienten más estrés que cualquier otro … Seguir leyendo

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ENSALADAS (2a. Parte)

Debido al éxito obtenido y a la cantidad de recetas que recibimos de nuestras amigas, decidimos hacer una segunda parte del post de ensaladas. Esperamos que les guste y sea útil para todas. Muchas de éstas ensaladas tienen ingredientes que … Seguir leyendo

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ACEPTANDO MI NUEVA REALIDAD

CUANDO LA VIDA TE DA LIMONES, HAZ LIMONADA! ¿Qué harías si un día amaneces con la mitad de tu cara paralizada? Para las muchas de ustedes que me conocen personalmente, saben que mi vida es un remolino que corre a cientos … Seguir leyendo

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LA TAN TEMIDA MENO-PAUSIA

MENO PAUSIA Hace meses que ronda mi cabeza la idea de hablar sobre este tema, un tema dentro del cual estoy inmersa desde hace un par de años y algo más. Me prometí a mi misma no hacer en esta … Seguir leyendo

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